Weigh In record (no journal entry) for 13 June 2020
|
64 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1617 kcal
|
Fat: 50.99g | Prot: 95.55g | Carbs: 186.55g.
Breakfast: Простоквашино Сметана 10%, Здоровое Меню Макароны 4 Злака Спагетти, Чай, Красная Цена Сыр Российский, Вареное Яйцо. Lunch: Курица Вареная. Dinner: Кубанская Буренка Кефир 2,5%. Snacks/Other: Банан. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
|
|