Weigh In record (no journal entry) for 13 June 2020
|
63.7 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1546 kcal
|
Fat: 62.54g | Prot: 80.44g | Carbs: 167.39g.
Breakfast: Сметана, Блины на Молоке, Кофе с Молоком, Быстринка Каша Овсяная со Сливочным Вкусом с Черникой. Lunch: Помидоры, Макароны Отварные, Сгущенка, Творожная Запеканка, Кофе с Молоком, Котлета Домашняя. Dinner: Грецкие Орехи, Творожная Запеканка, Сгущенка, Котлета Домашняя, Огурец (без Кожуры). Snacks/Other: Яблоко. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elsemakina's Weight History
|