Weigh In record (no journal entry) for 13 June 2020
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56.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1856 kcal
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Fat: 43.03g | Prot: 125.14g | Carbs: 2168.79g.
Breakfast: Vegano Bebida de Almendras GUD Original, PAN Harina de Maíz Blanco, El Rodeo Leche en Polvo Azucarada, Nueva York Tostadas Dulces . Lunch: Plátano Maduro Hervido, Diana Arroz, Sudado de Carne de Res, Auyama Cruda. Dinner: Pan Blanco , Coolechera Yogurt Descremado Light, Susanita Tostadas Multicereal (Arroz, Maíz, Mijo, Linaza, Quinua), Vegano Bebida de Almendras GUD Original , Servipan Pan de Queso , El Rodeo Leche en Polvo Azucarada, Servipan Pan Tostado, Papas Fritas, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel). Snacks/Other: El Rodeo Leche en Polvo Azucarada, Coolechera Yogurt Descremado Light, Medalla de Oro Mezcla de Cocoa en Polvo sin Azucar, Servipan Pan Tajado Blanco . more...
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Losing 0.8 kg a Week
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ilkasofia's Weight History
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