Weigh In record (no journal entry) for 13 June 2020
|
54.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1545 kcal
|
Fat: 62.99g | Prot: 75.11g | Carbs: 166.57g.
Breakfast: Капучино, Форель Слабосоленая, Авокадо Авокадо, Хлеб Зерновой. Lunch: Солнечная Фазенда Руккола, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Шампиньоны Жареные, Barilla Спагетти #1. Dinner: Глобус Торт Рулет Меренговый, Макдоналдс Роял Чизбургер. more...
|
|
1666 kcal
|
Exercise:
Тренировка - 1 hour, Бег - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 7 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bervaleria71's Weight History
|