Weigh In record (no journal entry) for 13 June 2020
|
47.1 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1170 kcal
|
Fat: 35.50g | Prot: 57.61g | Carbs: 176.34g.
Breakfast: Мёд, Банан, Льняная Каша. Lunch: Жареное Яйцо, Морская Капуста. Dinner: Хлебный Дом Бездрожжевой Хлеб с Семенами Подсолнечника , Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Snacks/Other: Клубника, Смешанные Орехи, Яблоко. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|