Weigh In record (no journal entry) for 13 June 2020
|
55.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2308 kcal
|
Fat: 87.12g | Prot: 152.09g | Carbs: 223.15g.
Breakfast: не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Шебекинские Макароны Спирали. Lunch: Пеликан Тунец Натуральный Филе, Ponti Топпинг на Основе Бальзамического Уксуса, Kikkoman Соус Соевый, Беловежские Сыры Сыр Ланселот 45%, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, ITLV Маслины без Косточки, Шебекинские Макароны Спирали. Dinner: Маслины, Kikkoman Соус Соевый, Epica Йогурт Натуральный Состав 6%, Благо Подсолнечное Масло Нерафинированное , Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Яблоко, Milka Choco Grain, Boombar Протеиновый Батончик Фисташка, Fitelle Крем-Десерт Варёное Сгущённое Молоко без Сахара, Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад , Яйцо, Кудесница Мука Рисовая, Залесский Фермер Творог Фермерский Натуральный 5%, Банан, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ta_samaya_vita's Weight History
|