Weigh In record (no journal entry) for 13 June 2020
|
51.2 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
683 kcal
|
Fat: 31.22g | Prot: 27.14g | Carbs: 72.00g.
Breakfast: Омлет или Яичница с Овощами, Кофе с Молоком и Сахаром, Рижский Хлеб Крестьянский Бездрожжевой Заварной Подовый, Персики, President Плавленный Сыр Мааздам , Красные Помидоры, Молочное Дело Творобушки. Snacks/Other: Протеин Бар Протеиновый Батончик. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kristinaMSK's Weight History
|