Weigh In record (no journal entry) for 13 June 2020
|
78.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1342 kcal
|
Fat: 67.61g | Prot: 72.16g | Carbs: 117.01g.
Breakfast: Кофе, Веселый Молочник Сметана 15%, Творог 5%. Lunch: Подсолнечное Масло, Салями, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Огурец (с Кожурой), Белая Дача Рукола, Плов со Свининой. Snacks/Other: Сухие Жареные Очищенные Семечки, Клубника, Черная Смородина. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Танюша Таня's Weight History
|