Weigh In record (no journal entry) for 13 June 2020
|
70.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
645 kcal
|
Fat: 27.12g | Prot: 28.73g | Carbs: 73.60g.
Breakfast: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Яичный Омлет, Кофе с Молоком. Lunch: Самарский Бкк Хлеб Боярский, Козий Сыр (Полумягкий), Черешня. Dinner: Самарский Бкк Хлеб Боярский, Рыбный Суп. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|