Weigh In record (no journal entry) for 13 June 2020
|
53.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1523 kcal
|
Fat: 75.12g | Prot: 56.25g | Carbs: 153.47g.
Breakfast: Полюс Патэ Лососевый, Мультизерновой Хлеб, Слабое Кофе с Сахаром, Помидоры. Lunch: Кофе Латте, Солнечная Фазенда Руккола, Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные, Колбаса Варено-Копченая, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Кофе Латте, Макдоналдс Картошка Фри, Чикен Хауз Шаварма. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rkby rkby's Weight History
|