|
Спасибо всем, кто поддержал☺️. Буду делиться секретинами и вкусняшками😊
|
64 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1415 kcal
|
Fat: 71.24g | Prot: 83.85g | Carbs: 117.34g.
Breakfast: Груши, Пекан-Маффины без Глютена и Сахара , Санта Бремор Форель Слабосолёная, Красный Листовой Салат. Lunch: Сорбет из Ирги, Квашеная Капуста, Картофель Отварной, Форель Слабосоленая, ВкусВилл Окунь Морской Филе . Dinner: Окрошка, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Яблоко Семеринка. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Iulianii's Weight History
|