Weigh In record (no journal entry) for 13 June 2020
|
90.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 30.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1426 kcal
|
Fat: 74.11g | Prot: 46.48g | Carbs: 143.32g.
Breakfast: Eti Etimek, Çay (Demlenmiş), Kırmızı Domates, Beyaz Peynir. Lunch: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Zeytinyağlı Kabak Dolması, Zeytinyağlı Biber Dolması, Mantar Çorbası. Dinner: Mantar Çorbası, Çay (Demlenmiş), Eti Etimek, Yumurta Omleti, Beyaz Peynir. Snacks/Other: Simbat Kuru Kayısı. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|