Weigh In record (no journal entry) for 13 June 2020
|
99.6 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 24.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1581 kcal
|
Fat: 57.62g | Prot: 140.94g | Carbs: 128.23g.
Breakfast: Белый Хлеб, Сырники Домашние, Черешня, Радость Вкуса Сыр Российский 45%, Помидоры, Авокадо Авокадо, Печень с луком. Lunch: Яблоко, БМК Творог с Фруктами Обезжиренный, Фермерское Подворье Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Серышевский Кефир 1%, Курица с овощами. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
|
Nefo_style's Weight History
|