Weigh In record (no journal entry) for 13 June 2020
|
66.1 kg
Lost so far: 33.1 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1356 kcal
|
Fat: 74.40g | Prot: 91.21g | Carbs: 80.16g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Сметана 20%, Запеканочка. Lunch: Кофе с Молоком, Каждый День Творожный Сыр с Грибами, Бондюэль Кукуруза Сладкая, Межениновская Птицефабрика Колбаса Вареная Куриная , Хрен, Эклеры-профитроли пустышки. Dinner: Чечевица Вареная, Сметана 20%, Творог 5%. Snacks/Other: Nestle Батончик Фитнес с Цельными Злаками и Шоколадом. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jam.yulya2012's Weight History
|