Weigh In record (no journal entry) for 13 June 2020
|
54.9 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2000 kcal
|
Fat: 94.38g | Prot: 100.87g | Carbs: 188.58g.
Breakfast: Красная Цена Мороженое, Круглый Год Сало Украинское Домашнего Копчения, Пшеничный Хлеб (Уменьшеные Калории), Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яйцо, Ирбитский Молочный Завод Молоко Ирбитское 2,5%, Кофе. Lunch: Сам-По Мороженое Карамельное с Грецким Орехом, Греческий Салат, Мясо по-Французски. Dinner: Ирбитский Молочный Завод Молоко Ирбитское 2,5%, Halls Леденцы, Кофе, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Кировский Сметана 20%. Snacks/Other: Шаурма. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
|
irisha.ch's Weight History
|