Weigh In record (no journal entry) for 13 June 2020
|
67 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1778 kcal
|
Fat: 53.71g | Prot: 60.66g | Carbs: 253.09g.
Breakfast: Приготовленная Брюссельская Капуста, Вареное Яйцо. Lunch: Пятерочка Банан, Приготовленная Брокколи (Замороженная), Приготовленная Брюссельская Капуста. Dinner: Овощная Семейка Фасоль Печёная по-Домашнему, Зефир, Вареное Яйцо, Пятерочка Банан, Волковская Пивоварня Медовуха, Простоквашино Сметана 20%, Приготовленная Брюссельская Капуста. Snacks/Other: Мама Лама Творог с Манго. more...
|
|
2336 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 10 hours, Resting - 6 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mon.juju's Weight History
|