Weigh In record (no journal entry) for 13 June 2020
|
55.6 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1524 kcal
|
Fat: 50.94g | Prot: 110.70g | Carbs: 167.82g.
Breakfast: Клубника (Несладкая, Замороженная), Домик в деревне Молоко 3,5%, Hochland Плавленый Сыр Сэндвич, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Яйцо, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Lunch: Домик в деревне Молоко 3,5%, Клубника, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Говядина Постная. Dinner: Домик в деревне Молоко 1,5%, Myprotein Сывороточный Протеин. Snacks/Other: Черешня, Яблоко. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
orange boom's Weight History
|