Weigh In record (no journal entry) for 13 June 2020
|
70.6 kg
Lost so far: 14.4 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3052 kcal
|
Fat: 141.12g | Prot: 228.87g | Carbs: 214.25g.
Breakfast: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Кофе, Helcom Джем Клубничный, Сметана 15%, С Пылу с Жару Оладьи. Lunch: Twix Mini, Яшкино Вафли Голландские с Карамельной Начинкой, Кофе, Макдоналдс Соус Сырный, 6 Соток Огурцы Маринованные, Морковь по-Корейски, Домашние Соленья Ким-Чи из Пекинской Капусты, Картофель Фри, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Кофе, Ростик'c - KFC Салат Коул Слоу, Coca-Cola Кола Лайт, Макдоналдс Соус Сырный, Домашние Соленья Ким-Чи из Пекинской Капусты, Картофель Фри, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Кириешки Кириешки Лайт. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sacred29's Weight History
|