Weigh In record (no journal entry) for 12 June 2020
|
77 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
496 kcal
|
Fat: 14.92g | Prot: 25.40g | Carbs: 68.65g.
Breakfast: Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Сладкий Красный Перец, ВкусВилл Кета Холодного Копчения , Авокадо Авокадо, ВкусВилл Лаваш Армянский Деревенский. Lunch: Избенка Творог "Зёрнышко" 5%, Магнит Банан. Dinner: Вода. Snacks/Other: Черешня. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|