Weigh In record (no journal entry) for 12 June 2020
|
69.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1599 kcal
|
Fat: 82.97g | Prot: 86.19g | Carbs: 138.26g.
Breakfast: Zeytin, Kıymalı Yumurta, Beyaz Peynir, Muz, Kırmızı Domates, Salatalık, Kıvırcık Lahana. Lunch: Mercimek Çorbası, Ev Yapımı Yoğurt, Semizotu Yemeği. Dinner: Beyaz Ekmek, Salçalı Makarna, Dost Tam Yağlı Yoğurt, Mantarlı Tavuk Sote, Tavuklu Arpa Şehriye Çorbası. Snacks/Other: Fındık, Karpuz, Kayısı, Yeşil Erik, Napolyon Kirazı. more...
|
steady weight
|
|
Bzulalll's Weight History
|