Weigh In record (no journal entry) for 12 June 2020
|
59.4 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1231 kcal
|
Fat: 29.93g | Prot: 89.91g | Carbs: 156.19g.
Breakfast: Простой Йогурт (Обезжиренный), Помидоры, Ферма Сыр Фета, Блины ПП. Dinner: Спаржа, Цукини, Креветки (Вареные или на Пару), Макароны из Цельной Пшеницы. Snacks/Other: Простой Йогурт (Полностью Обезжиренный), Сыр Моцарелла (Частично Обезжиренное Молоко), Хлеб из Цельной Пшеницы. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
victoria_0705's Weight History
|