Weigh In record (no journal entry) for 12 June 2020
|
62.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1473 kcal
|
Fat: 68.14g | Prot: 65.67g | Carbs: 135.85g.
Breakfast: Мёд, Белый Город Молоко 2,5%, Гречка Отварная, Окей Груша Конференс, Хлебопек Хлеб Тостовый Ржаной, Умалат Сыр Сулугуни, Хлебопек Хлеб Атлант, Кофе с Молоком. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Борщ с Курицей. Dinner: Куриная Грудка Отварная, Krusovice Пиво Светлое, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Other: Папа Может Вареная Колбаса, Красное Яблоко, Самарский Кондитер Конфета Чернослив в Шоколаде с Миндалем, Бабаевский Горький Шоколад 75%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Magic Grain Хлебцы Ржаные с Семенами Льна, Кунжута и Подсолнечника, Грецкие Орехи. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mariikah's Weight History
|