Weigh In record (no journal entry) for 12 June 2020
|
80.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 13.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
701 kcal
|
Fat: 23.26g | Prot: 43.44g | Carbs: 84.38g.
Breakfast: Красный Пищевик Зефир Чаровей в Шоколаде, Кофе (из Молотых Зерен), Омлет или Яичница с Луком, Перцем, Помидорами и Грибами. Lunch: Банан, Савушкин Творог 1%. Dinner: Лидкон Овсянка Геркулес, Дивинка Клетчатка Пшеничная с Расторопшей, Молочный Мир Кефир 2,4%, Морковь, Свеклы. more...
|
|
2149 kcal
|
Exercise:
Fitness Training (Workout) - 10 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 35 minutes, Resting - 15 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kolbaca911's Weight History
|