|
Pomalutku do przodu 😁
|
68.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
984 kcal
|
Fat: 22.41g | Prot: 43.59g | Carbs: 130.03g.
Breakfast: Corona Corona Extra, Kawa, Alpro Mleko Migdałowe Niesłodzone, Ksylitol. Lunch: Śmietana, Ogórek (ze Skórką), Alpro Mleko Migdałowe Niesłodzone, Czerwona Papryka, Pomidory, Biedronka Mix Sałat z Rukolą, Kawa. Dinner: Pomidory, WELL WELL Pasta z Pestkami Słonecznika z Ogórkiem i Koperkiem, Chleb Pszenny, Ehrmann Choco & Coco Pudding. Snacks/Other: Starbucks Skinny Latte, Foodini Beztrosko Czerwony. more...
|
|
1797 kcal
|
Exercise:
spacer plus ćwiczenia - 1 hour, Resting - 16 hours, Sleeping - 7 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
miaou_miau's Weight History
|