|
AMPK
|
82.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: 100%.
|
|
3280 kcal
|
Fat: 150.04g | Prot: 106.30g | Carbs: 358.00g.
Breakfast: Bonape Берлинские Пончики с Клубничным Джемом. Lunch: Пятерочка Банан, Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад и Белый Шоколад со Вкусом Вишни и Хрустящими Шариками, Дымов Колбаса "Коньячная", Черемушки Хлеб Столичный в Нарезку. Dinner: Пятерочка Яблоко Красное, Пятерочка Сахар, Nutricia Малютка, Красная Цена Каша Овсяная с Абрикосом. Snacks/Other: Кунцево Отруби Овсяные Хрустящие, Natur Foods Чернослив без Косточек, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Черемушки Хлеб Столичный в Нарезку, Магнит Чеснок, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Филе Грудки Первая Свежесть (19/10/166) на Пару 45', Очаковский Квас. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|