Weigh In record (no journal entry) for 12 June 2020
|
66 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1304 kcal
|
Fat: 30.71g | Prot: 86.89g | Carbs: 98.84g.
Breakfast: Чай, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Солнечная Фазенда Салатный Микс Каталония, Форель Слабосоленая, Карат Violette Cream Cheese, Огурец (без Кожуры), Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. Lunch: Вареное Яйцо, Globus Фасоль Красная Консервированная, Котлеты из Куриной Грудки. Dinner: Riunite Ламбруско. Snacks/Other: Славянские Традиции Творог Традиционный 1%, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности , Какао-Порошок (Несладкий), Банан, Ufeelgood Тыквенный Протеин. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yanochka_ky's Weight History
|