Weigh In record (no journal entry) for 12 June 2020
|
89.6 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1684 kcal
|
Fat: 82.01g | Prot: 114.84g | Carbs: 119.87g.
Breakfast: Первый Хлебокомбинат Батон Утренний, Северное Молоко Сиртаки, Омлет с Помидорами, Кремлевские Забавы Горький Шоколад, Paulig Кофе Молотый. Lunch: Конфета, Принцесса Ява Чай Каркаде, Куриная Грудка, Салат Летний, Гречка Отварная. Dinner: Первый Вкус Кефир 2,5%, Наш Лидер Цукаты Ананасовые , Семена Льна, Первый Вкус Творог Классический 5%, Первый Вкус Живой Йогурт Клубника-Малина. more...
|
|
2386 kcal
|
Exercise:
быстрая ходьба - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|