Weigh In record (no journal entry) for 12 June 2020
|
57.4 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2080 kcal
|
Fat: 78.47g | Prot: 77.62g | Carbs: 156.51g.
Breakfast: Бутерброд с Маслом, Омлет или Яичница, Мёд, Сухие Цельные Семена Кунжута, Геркулесовая Каша на Молоке. Lunch: Рогачев Сгущенка, Блинчики, Жареная Рыба (в Панировке). Dinner: Вино Красное Сухое, Огурец (с Кожурой), Шашлык из Свинины. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vansasha's Weight History
|