|
Ночь была без сна... Малыш два раза срыгнул фонтаном... Пока обтерла, пока постель сменила два раза... разбитая с утра как корыто... Хорошо что вчера наготовила... сегодня буду отдыхать.
Не решила, что буду есть сегодня. По хотению решу.
Настроение сегодня спать😴😴😴
|
74 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 17 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1190 kcal
|
Fat: 43.65g | Prot: 59.08g | Carbs: 147.73g.
Breakfast: Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями, Хохланд Творожный Сыр, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Лента Голубцы с Мясом и Рисом, Огурец (с Кожурой), Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). Dinner: Молодой Зеленый Лук, Лента Творог 9% Брикет, Пекинская Капуста, Помидоры. Snacks/Other: Черешня, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|