elsemakina's Journal, 12 Jun 20

Weigh In record (no journal entry) for 12 June 2020
63.8 kg Lost so far: 10.2 kg.    Still to go: 9.8 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 12 June 2020:
1777 kcal Fat: 68.11g | Prot: 102.48g | Carbs: 186.11g.   Breakfast: Быстринка Каша Овсяная со Сливочным Вкусом с Черникой, Сгущенка,  Кофе с Молоком, Творожная Запеканка, Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный. Lunch:  Кофе с Молоком,  Котлета Домашняя, Огурец (с Кожурой), Творожная Запеканка, Сгущенка. Dinner:  Кофе с Молоком, Сгущенка, Творожная Запеканка, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Котлета Домашняя. Snacks/Other: Каждый День Чернослив Сушеный, Варвара Краса Кефир 2,5%. more...
Losing 0.4 kg a Week

   Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


elsemakina's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.