Weigh In record (no journal entry) for 12 June 2020
|
89.2 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1960 kcal
|
Fat: 39.52g | Prot: 62.90g | Carbs: 238.50g.
Breakfast: Черешня, Coca-Cola Кола, Кофе, Parmalat Молоко 1,8%, Даниссимо Йогурт с Отборной Черникой. Lunch: Heinz Кетчуп Томатный, Агрокомплекс Томатный Сок, Увелка Гречка Вареная, Мираторг Фитнес Стейк из Телятины. Dinner: Якитория Эдамамэ Чили, Corona Extra Пиво, Якитория Спайси Магуро Рору, Якитория Унаги Рору. Snacks/Other: Апероль Шприц, Новгородская Кондитерская Фабрика Чернослив Испанский, Козий Сыр (Мягкий), Оладьи из Кабачков. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Dubas1986$'s Weight History
|