Weigh In record (no journal entry) for 12 June 2020
|
61.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1278 kcal
|
Fat: 50.40g | Prot: 46.41g | Carbs: 183.15g.
Breakfast: ВкусВилл Сироп из Топинамбура, Грецкие Орехи, Нектарины. Lunch: Вареное Яйцо, Брокколи на Пару. Dinner: Орехи Кешью, Финик. Snacks/Other: Финик, Сыр Адыгейский, Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, Зеленый Листовой Салат, Огурец (без Кожуры). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dashka988's Weight History
|