Weigh In record (no journal entry) for 12 June 2020
|
90.5 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1800 kcal
|
Fat: 70.44g | Prot: 101.66g | Carbs: 187.76g.
Breakfast: Pomidory, Jajko, Kraina Wędlin Żywiecka Kiełbasa z Indyka , Piekarnia Domowa Chleb Wiejski, Bułka Pszenna. Lunch: Kotlet Mielony, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Snacks/Other: Snickers Snickers, Halina Płatki Owsiane Błyskawiczne, Nasza Spiżarnia Borówka , Danone Danio Waniliowe, Koło Serek Wiejski, FruVita Skyr Naturalny, Daktyl. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|