Weigh In record (no journal entry) for 12 June 2020
|
86.9 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1353 kcal
|
Fat: 45.32g | Prot: 73.84g | Carbs: 171.38g.
Pre-Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), из Вологды Масло Сливочное Крестьянское, ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой Цельнозерновой Ржано-Пшеничный, Сахалин Рыба Икра Красная Горбуша. Lunch: Огурец (с Кожурой), Редис, Плов с Курицей, Мираторг Тушеное Мясо с Картофелем по-Деревенски. Snacks/Other: Клубника, Черешня, Абрикос, Банан. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Евгений2901's Weight History
|