Weigh In record (no journal entry) for 12 June 2020
|
54.5 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1238 kcal
|
Fat: 104.53g | Prot: 53.57g | Carbs: 22.71g.
Lunch: Лебедянь Молоко Масло Сливочное, Котлеты свиные, Дымов Сырокопчёный Бекон, Яйцо Куриное, Укроп. Dinner: Авида Сливки 10%, Огурец (с Кожурой), Вкуснотеево Сметана 10%, Велком Бекон с Перцем, Каждый День Маслины без Косточки, Борщ на свином бульоне, Слобода Майонез Оливковый 67%, Перекресток Свинина Духовая , Шампиньоны. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KRIS 1809's Weight History
|