Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2020
|
50.7 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1496 kcal
|
Fat: 69.16g | Prot: 100.51g | Carbs: 112.99g.
Breakfast: Му-У Молоко 2,5%, Славянка Золотой Степ (50г), Вологодское Мороженое Мороженое Пломбир в Вафельном Стаканчике "Вологодский Пломбир", Aroy-D Кокосовое Молоко 60%, Кофе. Lunch: Пятерочка Редис, Магнит Авокадо, Перекресток Окунь Морской Красный, Простоквашино Сметана 15%, Гречка, Укроп, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. Dinner: Зеленый Лук, Редис, Перекресток Окунь Морской Красный, Му-У Молоко 2,5%, Кофе, Помидоры Черри, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Белая Дача Салат "Аликанте". Snacks/Other: Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Bombbar Батончик Глазированный «Банановый Пудинг», Bombbar Топпинг Клубника, Billa Яблоко Гренни Смит , Карат Творог Зерненый 4%, Чай. more...
|
steady weight
|
|
lenchiksold's Weight History
|