Weigh In record (no journal entry) for 12 June 2020
|
81.3 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1851 kcal
|
Fat: 80.13g | Prot: 97.32g | Carbs: 122.46g.
Breakfast: Murtolan Hamppufarmi Punainen Hamppurouhemix, Murtolan Hamppufarmi Paahdettu ja Suolattu Hampunsiemen, Banaani, God Morgon Appelsiinimehu, Valio Pehmeä Rasvaton Maitorahka, Puhdistamo Chia-Siemenet. Lunch: Auran Paprikamajoneesi, Järvikylä Jääsalaatti, Kirsikkatomaatit, Kurkku, Rainbow Tonnikalaa Paloina Öljyssä, Arla Tolkuton Cheddar, Risetti Kuoreton Kurpitsansiemen. Snacks/Other: Pirkka Kuiva Omena Siideri, Kuohuviini, Salliselta Maapähkinä, Banaanit, Nutrilett Smooth Caramel Bar. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mehukeitto73's Weight History
|