Weigh In record (no journal entry) for 12 June 2020
|
55.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2078 kcal
|
Fat: 79.88g | Prot: 137.80g | Carbs: 200.04g.
Breakfast: Сава Повидло Сливовое, Bonfesto Cream Cheese Неаполитанский, Огурец (с Кожурой), Помидоры, SPAR Хлебцы Рисово-Гречневые, Сормовский Хлеб Бородинский Хлеб в Нарезке, Каша Рисовая на Молоке, Яйцо, Мистраль Гречка Отварная. Lunch: Салат из Капусты и Огурца, Салат Овощной, Вареное Яйцо, Минтай Жареный, Борщ, Скумбрия Запеченная, Мистраль Гречка Отварная. Dinner: Томатная Паста, Здрава Горчица Медово-Пряная, Абрикосы, Черешня, Лаваш, Куриная Грудка на Гриле, Картошка Тушеная. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Огородников Грибная Икра, Шоколад, Lay's Чипсы Рифлёные Сметана и Лук, Провансаль ЕЖК Майонез Домашний, Творог 9%, Блины на Молоке, Свитлогорье Белая Фета, Сормовский Хлеб Бородинский Хлеб в Нарезке, Санта Бремор Крабовые Палочки Охлаждённые. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Крис1998's Weight History
|