Weigh In record (no journal entry) for 12 June 2020
|
65.8 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1577 kcal
|
Fat: 72.92g | Prot: 69.42g | Carbs: 134.80g.
Breakfast: Жокей Кофе Молотый, Простоквашино Молоко 3,5%, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Золотая Подкова Пирог Бабушкин Капустный, Шоколадница Щи по-Старорусски. Dinner: С Пылу с Жару Котлеты Говяжьи, Seven Салат из Свежих Овощей. Snacks/Other: Tini Вино Красное Сухое, Пятерочка Сливы, ВкусВилл Финики Сушеные, Окское Яйцо, Ашан Редис, Eco Botanica Зефир. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|