Weigh In record (no journal entry) for 12 June 2020
|
62.5 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2147 kcal
|
Fat: 55.48g | Prot: 170.48g | Carbs: 251.01g.
Breakfast: Каравай Ржаной Хлеб, Молоко (1% Обезжиренное) , Три Правила Воздушная Меренга, Авокадо Авокадо, Салат овощной с оливковым маслом, Осьминог, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Яйцо. Lunch: Яванское Яблоко, Манго, Каравай Ржаной Хлеб, Джекфрут, Гуава, Борщ. Dinner: Parmalat Молоко Обезжиренное 0.5%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Snacks/Other: Куриные Бедрышки. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OlgaSadokhova's Weight History
|