Weigh In record (no journal entry) for 12 June 2020
|
62.7 kg
Lost so far: 15.5 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1198 kcal
|
Fat: 41.67g | Prot: 69.18g | Carbs: 111.99g.
Breakfast: Новокаша Овсянка, Апрель Гематоген Спорт, Магнит Яблоко Гренни Смит, Дивинка Отруби Овсяные, Корица, Кофе, Летний День Молоко 3,2%, Яйцо. Lunch: Inkerman Вино Сухое Красное, Автосуши Сет Тёплый. Dinner: Кофе, Магнит Яблоко Гренни Смит, Корица, Активия Йогурт Питьевой Лесные Ягоды, Лето Близко Творог Рассыпчатый 5%, Парфэ Декор Кунжут. Snacks/Other: Кофе, Кофе. more...
|
|
1824 kcal
|
Exercise:
Fitness Training (Workout) - 20 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 1 hour and 20 minutes, Showering - 30 minutes, Washing Dishes - 20 minutes, Resting - 13 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nataliterent85's Weight History
|