Weigh In record (no journal entry) for 12 June 2020
|
89.3 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 29.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
932 kcal
|
Fat: 38.32g | Prot: 90.66g | Carbs: 57.12g.
Breakfast: Домик в деревне Творог 0,1%, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Говядина Отварная, Соленья. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Салат Овощной с Маслом. Dinner: Будь Здоров Пюре Яблочно-Клубничное, Макароны по Флотски, Золотые Луга Творог Обезжиренный. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
flyksusha28's Weight History
|