Weigh In record (no journal entry) for 12 June 2020
|
48.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1506 kcal
|
Fat: 63.29g | Prot: 80.11g | Carbs: 157.48g.
Breakfast: Просто Финики Сушеные, Приправыч Кунжут, Дикси Грецкий Орех, Простоквашино Сметана 10%, Творог 5%. Lunch: Командор Хлеб Ржано-Пшеничный на Закваске, Банан, Перекресток Грудка Куриная Гриль, Сырный Соус, Рис Отварной. Dinner: Снежное Лакомство Мороженое Ванильное в Сахарном Рожке, Maxler Ultra Whey Latte Macchiato Flavor, Торт Наполеон. Snacks/Other: Яблоко, Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|