Weigh In record (no journal entry) for 12 June 2020
|
75.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1348 kcal
|
Fat: 40.35g | Prot: 44.71g | Carbs: 207.61g.
Breakfast: Красные Помидоры, Вареное Яйцо. Lunch: Чеснок, Салат Овощной с Маслом, Картофель Отварной. Dinner: Шпинат, Укроп, Чеснок, Тефтели с Рисом, Картофель Отварной. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Рис Вареный, Шпинат, Укроп, Редис, Чеснок, Пирожок с Луком и Яйцом. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|