Weigh In record (no journal entry) for 12 June 2020
|
74 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 24 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1524 kcal
|
Fat: 73.23g | Prot: 94.49g | Carbs: 120.87g.
Breakfast: Самбери Печенье Мягкое Шоколадное, Хлеб Купеческий Хлеб Цельнозерновой , Яичница с Помидорами. Lunch: Яшкино Арахис в Молочной Шоколадной Глазури, Простые Пельмени. Dinner: Красные Помидоры, Almette Творожный Сыр с Огурцами и Зеленью, KFD Nutrition Казеин, Доброфлот Тунец Натуральный Кусковой. Snacks/Other: Ironman Протеиновый Батончик Caramel, Груша. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|