Weigh In record (no journal entry) for 11 June 2020
|
72.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 20.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1924 kcal
|
Fat: 99.68g | Prot: 71.28g | Carbs: 185.28g.
Breakfast: Фабрика Качества Сардельки "для Самых Близких", Каша Рисовая на Молоке, Оливковое Масло, Морковь по-Корейски, Капуста Белокочанная, Щавель. Lunch: Котлета Домашняя, Сыр Российский, Макароны Отварные, Coca-Cola Кола. Dinner: Сыр, Фабрика Качества Сардельки "для Самых Близких", Батон, Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Макароны Отварные, Fit Parad Сахарозаменитель, Кефир 2,5%, Лакомка Мороженое, Попкорн со Вкусом Сыра. more...
|
|
2209 kcal
|
Exercise:
Aerobics - 1 hour, Resting - 14 hours, Sleeping - 9 hours. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|