|
День 19:
💧 8 стаканов воды
🤸🏼♀️ Зарядка
🧎🏼♀️ Упражнения
🙆🏼♀️ 100 прыжков
👣 10 500 шагов
|
65.4 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 17.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2075 kcal
|
Fat: 159.86g | Prot: 127.84g | Carbs: 30.61g.
Breakfast: Молочные Горки Масло Сливочное 72,5%, Березка Сыр Российский Особый 50%, Белый Пеликан Семена Подсолнечника Ядра, Бабушкина Крынка Сметана 22%, Калинка Творог 5%. Lunch: Молочное Кружево Сметана 10%, Евроопт Огурец, Евроопт Помидор, Савушкин Сыр Пошехонский 45%. Dinner: Евроопт Редис, Молочные Горки Масло Сливочное 72,5%, Egg. Snacks/Other: Минская Марка Сметана 20%, Калинка Творог 5%. more...
|
steady weight
|
|
eerie.maarie's Weight History
|