|
7:30 Lipo6 (2к)
Витамины
18:30 lipo (2k)
ПУ - карнитин
|
61.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 14.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1281 kcal
|
Fat: 51.43g | Prot: 69.54g | Carbs: 136.54g.
Breakfast: Веселый Молочник Кефир 1%, Гренки с Сыром. Lunch: Черешня, Жареная или Запеченная Курица, Жареная Картошка, Красные Помидоры. Dinner: Борщ с Говядиной. Snacks/Other: Вьетконг Сушёные Бананы, Smartbar Батончик с Высоким Содержанием Белка. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ali_salgar's Weight History
|