Weigh In record (no journal entry) for 08 May 2020
|
78 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 16 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1087 kcal
|
Fat: 49.60g | Prot: 98.12g | Carbs: 60.17g.
Breakfast: Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью (из Бурого Риса), Яйцо. Lunch: Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске, Куриное Царство Куриное Филе без Кожи, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Картофель. Dinner: Помидоры, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Куриное Царство Куриное Филе без Кожи. Snacks/Other: Сибуки Морская Капуста Терияки, Лента Арахис Жареный без Соли, Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kristina.skachkova.1996's Weight History
|