Weigh In record (no journal entry) for 11 June 2020
|
60.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1151 kcal
|
Fat: 49.41g | Prot: 95.10g | Carbs: 84.52g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Сырники ПП. Lunch: Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Гречка Отварная, Яичный рулет с грибами, Огурец (с Кожурой). Dinner: Сырники ПП, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Славянка Шведское Печенье с Имбирем и Корицей, Кофе, Lindt Горький Шоколад с Мятой. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ruhel1909's Weight History
|